🔒 내 컴퓨터 사용 기록, 아무도 모르게 완벽하게 지우는 필승 해결 방법!

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목차

1. 프로그램 사용 기록(MRU/Jump List)이란 무엇인가요?
2. 윈도우 기본 기능을 활용한 사용 기록 삭제 방법
   • 2.1. 최근 사용 파일 목록 및 빠른 실행 도구 모음 초기화
   • 2.2. 작업 표시줄 점프 목록(Jump List) 정리
   • 2.3. 파일 탐색기 기록 지우기
3. 레지스트리 편집기를 이용한 MRU 목록 강제 삭제 (고급 사용자용)
   • 3.1. 레지스트리 백업 및 실행
   • 3.2. 특정 MRU(Most Recently Used) 키 찾아 삭제하기
4. 특정 프로그램의 고유 사용 기록 삭제 방법
   • 4.1. MS Office 프로그램의 최근 항목 기록 삭제
   • 4.2. 웹 브라우저 방문 기록 및 다운로드 기록 삭제
5. 자동화된 프로그램 클리너 사용 (권장)
   • 5.1. CCleaner 등의 전문 클리너 활용
   • 5.2. 클리너 사용 시 주의사항 및 설정
6. 프로그램 사용 기록 삭제 후 보안을 유지하는 습관

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1. 프로그램 사용 기록(MRU/Jump List)이란 무엇인가요?

우리가 윈도우에서 어떤 프로그램을 실행하고, 어떤 파일을 열었는지에 대한 기록은 윈도우 운영체제와 해당 프로그램 자체에 저장됩니다. 이러한 기록을 통칭하여 사용 기록이라고 하며, 대표적으로 MRU(Most Recently Used) 목록과 Jump List(점프 목록)이 있습니다. MRU 목록은 사용자가 최근에 접근했거나 실행한 파일, 폴더, 명령 등에 대한 정보를 포함하며, 프로그램의 편의성을 위해 존재합니다. 예를 들어, MS Word를 실행했을 때 '최근 문서'에 나타나는 목록이 대표적입니다. 점프 목록은 작업 표시줄의 아이콘을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭했을 때 나타나는 최근 사용 목록을 의미하며, 특정 파일이나 작업을 빠르게 실행할 수 있도록 돕습니다. 하지만 이러한 기록은 개인의 프라이버시와 직결되므로, 주기적인 삭제 또는 관리 방법을 아는 것이 중요합니다.

2. 윈도우 기본 기능을 활용한 사용 기록 삭제 방법

가장 쉽고 안전하게 프로그램 사용 기록을 삭제하는 방법은 윈도우 운영체제가 제공하는 기본 설정 기능을 이용하는 것입니다.

2.1. 최근 사용 파일 목록 및 빠른 실행 도구 모음 초기화

파일 탐색기(Windows Key + E)를 열면 '빠른 실행' 영역에 최근에 사용한 파일 목록이 표시됩니다. 이 목록을 지우려면 다음과 같이 설정합니다.

1. 파일 탐색기를 엽니다.
2. 상단 메뉴에서 보기 탭을 클릭하고, 오른쪽 끝에 있는 옵션을 클릭하여 '폴더 옵션' 창을 엽니다.
3. '일반' 탭의 맨 아래쪽에 있는 '개인 정보 보호' 항목에서 "파일 탐색기 기록 지우기" 옆의 지우기 버튼을 클릭합니다.
4. 바로 아래에 있는 "최근에 사용된 파일 표시" 및 "자주 사용하는 폴더 표시" 항목의 체크를 해제하면 앞으로 사용 기록이 남지 않도록 설정할 수 있습니다.

2.2. 작업 표시줄 점프 목록(Jump List) 정리

작업 표시줄에 고정된 프로그램 아이콘을 오른쪽 클릭했을 때 나타나는 점프 목록 역시 사용 기록입니다.

1. 시작 메뉴 $\rightarrow$ 설정 $\rightarrow$ 개인 설정 $\rightarrow$ 시작을 클릭합니다.
2. "시작 메뉴, 점프 목록 및 파일 탐색기에 최근에 연 항목 표시" 토글 스위치를 끔으로 설정합니다. 이렇게 하면 모든 프로그램의 점프 목록 기록이 즉시 지워지며, 앞으로 기록이 남지 않게 됩니다.
3. 다시 토글 스위치를 켬으로 설정하면 이후 사용 기록만 새로 저장됩니다.

2.3. 파일 탐색기 기록 지우기

파일 탐색기 주소창에 이전에 입력했던 검색 기록이 저장될 수 있습니다. 이 기록은 앞서 2.1에서 설명한 '파일 탐색기 기록 지우기'를 통해 함께 삭제됩니다. 추가적으로, 파일 탐색기의 '빠른 실행'에서 개별 파일이나 폴더를 오른쪽 클릭하여 "빠른 실행에서 제거"를 선택하면 특정 항목만 목록에서 제거할 수 있습니다.

3. 레지스트리 편집기를 이용한 MRU 목록 강제 삭제 (고급 사용자용)

윈도우 기본 기능으로 삭제되지 않는 일부 프로그램의 MRU 목록은 레지스트리에 남아있을 수 있습니다. 레지스트리 편집은 시스템에 치명적인 오류를 일으킬 수 있으므로 반드시 사전에 백업하고 신중하게 진행해야 합니다.

3.1. 레지스트리 백업 및 실행

1. Windows Key + R을 눌러 실행 창을 열고 regedit을 입력 후 확인을 클릭합니다.
2. 레지스트리 편집기가 실행되면, 왼쪽 상단 메뉴에서 파일 $\rightarrow$ 내보내기를 선택하고, '내보내기 범위'를 모두로 설정하여 백업 파일(.reg)을 저장합니다.

3.2. 특정 MRU(Most Recently Used) 키 찾아 삭제하기

대부분의 MRU 목록은 다음 경로 또는 그 하위 경로에 저장됩니다.

• HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\RecentDocs
• HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\RunMRU (실행 창 기록)
• HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\TypedPaths (파일 탐색기 주소창 기록)

1. 위 경로 중 지우고 싶은 기록이 저장된 키를 찾아 이동합니다.
2. 예를 들어, RecentDocs 키를 찾았다면, 해당 폴더를 오른쪽 클릭하여 삭제를 선택합니다. 이 키를 삭제하면 최근 사용한 문서 목록이 초기화됩니다.
3. RunMRU나 TypedPaths 같은 특정 키를 선택하면 오른쪽에 해당 기록 항목들이 나타납니다. 여기서 개별 항목(예: a, b, c 등으로 나열된 값들)을 오른쪽 클릭하여 삭제할 수 있습니다.
4. 주의: 레지스트리 키 전체를 삭제하면 해당 프로그램의 일부 설정도 초기화될 수 있습니다.

4. 특정 프로그램의 고유 사용 기록 삭제 방법

운영체제 레벨이 아닌, 개별 프로그램 자체에 저장되는 사용 기록은 해당 프로그램의 설정 메뉴에서 삭제해야 합니다.

4.1. MS Office 프로그램의 최근 항목 기록 삭제

Word, Excel, PowerPoint 등의 MS Office 프로그램은 자체적으로 '최근에 사용한 문서' 목록을 관리합니다.

1. 프로그램을 실행합니다.
2. 파일 $\rightarrow$ 옵션 $\rightarrow$ 고급 $\rightarrow$ '표시' 항목으로 이동합니다.
3. "표시할 최근 문서 수" 설정을 0으로 변경하거나, 파일 $\rightarrow$ 열기 $\rightarrow$ 최근 항목 목록에서 목록을 오른쪽 클릭하여 "목록에서 제거"를 선택할 수 있습니다.

4.2. 웹 브라우저 방문 기록 및 다운로드 기록 삭제

웹 브라우저(Chrome, Edge, Firefox 등)에 남아있는 방문 기록, 캐시, 다운로드 기록 등은 가장 흔히 남는 사용 기록입니다.

1. 대부분의 브라우저에서 Ctrl + Shift + Delete 단축키를 사용하여 '인터넷 사용 기록 삭제' 창을 엽니다.
2. 삭제할 기간을 전체 기간으로 설정하고, 검색 기록, 다운로드 기록, 쿠키 및 기타 사이트 데이터, 캐시된 이미지 및 파일 등을 체크합니다.
3. 데이터 삭제 버튼을 클릭하여 기록을 완전히 지웁니다.

5. 자동화된 프로그램 클리너 사용 (권장)

수동으로 여러 곳의 기록을 지우는 것이 번거롭다면, 전문적인 시스템 최적화 및 클리너 프로그램을 사용하는 것이 가장 효율적입니다.

5.1. CCleaner 등의 전문 클리너 활용

CCleaner와 같은 검증된 프로그램을 사용하면 윈도우 시스템과 수많은 응용 프로그램에 남아있는 MRU 목록, 임시 파일, 레지스트리 찌꺼기 등을 한 번에 찾아 안전하게 삭제할 수 있습니다.

1. 클리너 프로그램을 실행합니다.
2. '정리' 또는 '클리너' 항목에서 윈도우 시스템과 응용 프로그램 탭을 확인합니다.
3. '최근 문서', '기타 MRU 목록', '점프 목록' 등 사용 기록과 관련된 항목에 체크를 합니다.
4. 분석을 통해 삭제될 항목을 미리 확인한 후, 정리 시작을 눌러 삭제를 진행합니다.

5.2. 클리너 사용 시 주의사항 및 설정

클리너 프로그램 사용 시 모든 항목을 기본 설정으로 삭제하면 일부 필수 로그인 정보나 환경 설정까지 지워질 수 있습니다. 따라서 저장된 암호, 로그인 세션 정보 등 지워지면 불편한 항목은 체크를 해제하고 진행하는 것이 좋습니다. 또한, 프로그램이 레지스트리를 정리할 때 제공하는 백업 기능을 이용하면 만약의 사태에 대비할 수 있습니다.

6. 프로그램 사용 기록 삭제 후 보안을 유지하는 습관

기록 삭제는 일회성 조치에 불과합니다. 프로그램 사용 기록이 자동으로 남지 않도록 설정을 변경하여 지속적인 보안을 유지하는 것이 중요합니다.

• 자동 기록 방지 설정: 앞서 2.1, 2.2에서 언급한 파일 탐색기와 점프 목록의 자동 기록 설정을 '끔'으로 유지합니다.
• 시크릿 모드/InPrivate 모드 활용: 웹 브라우저 사용 시 개인적인 내용을 검색하거나 방문할 때는 시크릿 모드(InPrivate 모드)를 사용하면 방문 기록, 쿠키 등이 저장되지 않습니다.
• 주기적인 청소 습관: 최소한 한 달에 한 번은 시스템 클리너를 이용하거나 윈도우 기본 설정을 통해 사용 기록을 삭제하는 습관을 들입니다.

이러한 방법을 통해 윈도우 프로그램 사용 기록을 완벽하게 삭제하고, 개인 정보를 안전하게 관리할 수 있습니다.